臂臑， 經穴 十名。 《外科甲乙經》。 別稱腳追、鼻追 屬於 手士林大腸經。 在拉桿下方， 三角肌 止點處為，總是 曲池 與其 肩髃 交匯點上才，曲池上以7英寸。 布有臂上緣皮 腦部， 橈迷走神經，與及旋肱動、 靜。
腦神經：拉桿下腹部皮迷走神經深層次留有橈神經纖維。 腹腔：旋肱隨後靜脈分支，支有肱深動、血管。 【操作方式】 向下橫刺0.5～1英寸；例如時向脛骨前緣透刺2英寸。艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10秒鐘。 【效用 舒臂、祛風。
臂臑窩主要就解熱正是「疏筋活絡，理氣消痰」。 主治痺熱病、目疾、手掌拘急、肩臂咳嗽、肩淋巴結核、足部炎。 傳統分子生物學尋獲針刺臂臑窩，對眼球結膜之下麻醉劑激起的的眼痛，可以構成。
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